Интересно, это бред?

Интересно, что это со мной? Иногда, когда я не могу уснуть, я вдруг начинаю прокручивать в голове неприятные картинки. Картинки, связанные с близкими людьми, которые меня обижают. Картинки обычно «основываются» на реальных событиях, которые уже произошли и причинили мне боль. Но эти события вполне могут повториться, увы.

И вот в своей голове я переживаю эти события. И… начинаю очень сильно их переживать. Будто наяву. У меня сжимаются кулаки, я вся напрягаюсь, губы начинают шевелиться, поднимается давление, появляются слезы.

И ладно, это наверное нормально. Если бы не одно «но». Я не могу никак выбраться из этой ситуации. Она как бы «закольцовывается» в моем мозгу, повторяется снова и снова, все с более четкими и яркими подробностями, причем с более жестокими. Я вижу каждую деталь обстановки, вижу людей, чувствую предметы, которые окружают. Мышцы будто на самом деле работают, а не в моем воображении.

И «выйти» из такого состояния мне бывает очень, очень тяжело.

Добавить комментарий